初三孩子压力大不爱学怎么办

职业教育网 2025-10-28 23:13:34

孩子进入初三因为中考的压力，产生不爱学习的想法是很正常的，那么这个时候家长应该正确的教育和引导。

初三学生不爱学习怎么办

调整心态

一个已经上了初三的孩子不爱学习，仍旧把玩放在首位，不能做到主动学习，合理分配玩和学习的时间，说明孩子没有养成良好的学习习惯，没有学习目标。

埋怨自己没有教育好孩子，或者埋怨孩子都是无济于事的。这时需要家长放平心态，正视现实，俯下身来与孩子进行心灵的沟通。

鼓励孩子自我激励

如果孩子能够经常自我激励,自我鞭策,他便有可能避免学业上的失败.首先要帮助孩子树立自我激励的目标.其次要让孩子学会自我暗示,经常对自己说一句激励的话。

如“我一定能成功”.再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪.如果孩子因为怕学习失败而产生恐惧,重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪.

制定合理的目

以书为媒介，打开亲子沟通的话题之后，聊天的主题可以逐渐转移到人生和学习，可以结合自己的经验或者某本书的内容，谈谈人生的意义、学习的意义、生活的目标等话题。

十五六岁的孩子已经开始思考人生了，并能懂得其中的道理。与孩子沟通这些的目的在于让孩子领悟，学习是自己的，生活也要靠自己。

中考压力大怎么办

倾诉减压

找一个适当的对象,如好朋友、家长、老师,甚至是学校的心理咨询人员,将自己的烦恼告诉他们,以倾泻自己的痛苦,这样在谈话结束时,自己会有一种如释重负的感觉。

运动减压

选择自己喜欢的运动方式，如篮球、羽毛球、跑步等，然后将自己的不满,反抗都发泄到运动中去,这样是很好的缓解压力的方法。但是要注意适当,不要变相成为虐待,对身体产生伤害,要顾及到接下来的学习任务。

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