初中孩子上课注意力不集中怎么训练

职业教育网 2025-11-01 11:48:44

孩子注意力不集中会影响学习，那么作为家长应该如何训练孩子提高注意力呢?下面和淘学网小编一起看一下吧。

家长哪些行为会导致孩子注意力不集中

随意打断孩子说话

有些家长平时不注意，在孩子说话的时候没有耐心总是打断孩子，或者在孩子说话的时候爱插话，其实这些都是容易导致孩子注意力不集中的行为，当孩子在讲话表达的时候，就是大脑思维在运转的时候，如果家长在这个时候打断，那么就会破坏孩子的专注力。

对于孩子没有耐心

很多家长对于初中孩子都是没有什么耐心的，总是催促孩子。其实当初中生在投入的做一件事情的时候，正是他们对于自己注意力或者专注力的培养，如果家长打断了孩子专心致志的做某件事，还容易激发孩子烦躁的心理。

如何提高初中生注意力

营造良好的学习环境

当初中生放学回到家，父母要为孩子营造一个有利于提高孩子注意力的环境，当初中生在学习的时候，家长不应该打开电视或者玩手机，这些都会使初中生注意力分散，另外在他们学习的地方要将漫画或者与学习无关的东西都收拾起来，家长也不要有事没事的去干扰孩子。

培养孩子的兴趣

家长平时要多鼓励孩子，对于他们正在做事情的时候不要干扰，而且家长可以培养孩子一个兴趣爱好，因为当他们沉浸在自己需要的事情里，就是在训练自己的专注力和注意力，所以家长可以根据孩子的兴趣爱好去给孩子报一个兴趣班。

大声的朗读

初中生想要培养自己的注意力，可以利用大声读书来达到效果。科学证明大声的读书可以训练提高注意力，因为当初中生在大声读书的过程中，他们的注意力会高度集中，而且这是个眼睛、口和大脑相互协调的过程。

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