初中孩子上课爱走神怎么办 专家建议这样根治!

职业教育网 2025-10-28 23:01:28

初中孩子上课爱走神怎么办 专家建议这样根治!

有些初中孩子上课经常出现走神发呆的现象，这样非常影响学习，下面淘学网小编为大家总结了初中孩子上课爱走神怎么办，仅供大家参考。

上课爱走神的原因

(1)对某一科目没兴趣，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能心猿意马。

(2)听不懂老师所讲的内容，就会产生烦躁，继而注意力分散。

(3)头一天没有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上课注意力不集中。案例中的明明就属于这种情况。

(4)教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干扰，上课三心二意。

要增强上课的目的性

一是上课前在心中默默地下决心：我一定要将这节课的内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备，上课时的精神状态和学习效果大不一样。有一个实验证明，有这种心理准备的学生几乎消化当堂内容的80%—100%，没有这种心理准备的学生只能消化当堂内容的40 %左右。二是带着问题听课。你在哪门课上爱“走神儿”，就专门预习哪门课。

经预习后，你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。比如，有的问题在预习中没搞懂，就应该加倍注意;有的问题书上并没有，而是老师补充的，要认真听，然后简要记在本上。这样有目的地听课就不容易“走神”。

小技巧根治走神

1.音乐疗法。舒缓的音乐最能帮助人放松情绪。老师们不妨在学生烦躁的时候，放一首轻音乐，让他在音乐中假寐几分钟，使其全身得以放松。

2.深呼吸或大声喊叫。当学生注意力不能集中时，可以闭上眼睛，深吸一口气，再缓缓吐出来，反复做几次，直到能再次集中注意力为止;或是在课后找一个空旷的地方，大声吼叫几声，为自己“减压”。

3.心理暗示法。由于竞争激烈，学生在这种强有力的竞争中对自己的能力产生了不信任感。老师们可以通过一些激励的手段帮助学生树立自信，克服心理障碍。

4.体育锻炼法。体育锻炼可以帮助学生转移注意力。

以上就是淘学网小编为大家总结的初中孩子上课爱走神怎么办，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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