初中学渣逆袭学霸的计划表该发狠了!

职业教育网 2025-10-29 02:23:40

有很多成绩不好的学生通过自己的努力一点点把成绩提高了上去，下面淘学网小编为大家总结了初中学渣逆袭学霸的计划表，仅供大家参考。

逆袭学霸的计划表

注意整理

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

要有保证且合理的睡眠时间

有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。

以上就是淘学网小编为大家总结的初中学渣逆袭学霸的计划表，仅供参考，希望能对大家有所帮助。

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